Existen varias bebidas que son consideradas como nutritivas gracias a sus beneficios para la salud y gran aporte nutricional, siendo una de ellas el jugo de naranja con jengibre, el cuál se recomienda tomar en ayunas.
El jugo de naranja con jengibre es una bebida concentrada que se utiliza por su sabor intenso y su aporte de compuestos bioactivos, como vitamina C y gingerol, con el objetivo de brindar un impulso rápido al sistema inmunológico y mejorar la sensación de energía y bienestar.
Se le recomienda a las personas que lo tomen en pequeñas cantidades, generalmente en porciones de 30 a 50 mililitros, y se consume de un solo trago mientras están en ayunas.
El consumo de un “shots” de jugo de naranja con jengibre tiene muchos beneficios para la salud así como varios nutrientes presentes, dándole a quien consume esta bebida los siguientes beneficios:
Acción antiinflamatoria natural
Efecto antioxidante
Contribución al alivio de malestares digestivos leves, como náuseas
Estímulo leve y apoyo al sistema inmunológico
Presencia de flavonoides
Aporte de minerales como el potasio
Previene el envejecimiento
Este shot puede tomarse en ayunas o como parte de una rutina diaria. No se recomienda añadir azúcar ni endulzantes. Las personas con gastritis, úlceras, diabetes o enfermedades crónicas deben consultar con un profesional de la salud antes de incorporar estas bebidas a su rutina diaria.
