El café es el amigo fiel de muchas personas en las mañanas, sin embargo, hay una cantidad que debes tomar por día, según Oxford, así como una edad para dejar de consumirlo.
Su aroma inconfundible y su sabor reconfortante han hecho que millones de personas en todo el mundo lo consideren indispensable en su rutina diaria.
Sin embargo, al igual que en otros aspectos de la vida, llega un momento en el que el cuerpo comienza a pedir ciertos cambios.
La ciencia ha comenzado a arrojar a la luz como el consumo del café afecta a las personas de edad avanzada.
Investigaciones recientes, como las realizadas por el Colegio Americano de Cardiología, sugieren que a partir de los 60 años, el consumo excesivo de cafeína puede tener efectos negativos en la salud cardiovascular.
De este modo, se encontró que la cafeína puede aumentar la presión arterial y la frecuencia cardíaca, factores que están directamente relacionados con un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas.
Y es que a partir de cierta edad, el cuerpo comienza a volverse más vulnerable a diversas condiciones de salud.
Aunque no es necesario que dejes de tomar café a los 60 años, al cumplir esta edad sí es recomendable moderar el consumo.
