El té verde es una bebida muy popular debido a los muchos beneficios que aporta para la salud, incluso se recomienda tomarlo diariamente si estás estresado, ayuda a la prevención del cáncer, retarda el envejecimiento y mucho más.
El té verde es una planta que si la tomas diariamente, te ayuda en tu salud ya que ayuda a prevenir que padezcas de enfermedades crónicas, ayuda a bajar de peso, mejora la disposición física y mental, entre otras cosas.
Este té se produce a partir de la hoja fresca de la planta Camellia Sinensis y sus beneficios se deben a que es rico en compuestos fenólicos, catequinas y flavonoides, además de contener cafeína, actuando como antioxidante.
Los beneficios de tomar té verde diariamente es:
Ayuda a prevenir varios tipos de cáncer
Retarda el envejecimiento
Ayuda a bajar de peso
Previene el sentimiento del estrés
Controla los sentimientos negativos
Alivia la ansiedad
Reduce el insomnio
Reduce la presión arterial
Mejora el sueño
Ayuda a reducir las infecciones en las vías respiratorias
Ayuda a mejorar la inflamación del tracto intestinal
